반응형 신장 건강 채소1 신장에 좋은 음식 15선: 건강한 식단 구성하기 신장은 우리 몸의 노폐물 배출과 전해질 균형 유지를 담당하는 중요한 기관입니다. 하지만 잘못된 식습관과 생활 습관으로 인해 신장 질환, 만성 신부전 등의 위험이 높아질 수 있다고 합니다.신장 건강을 지키기 위해서는 나트륨, 칼륨, 인의 섭취를 조절하고 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 매우 중요하다고 합니다. 저는 최근 대학병원에서 신증후군 의심 진단을 받고 신장에 좋은 음식에 대한 공부를 시작했습니다. 신장 질환으로 고민이 많으신 여러분들께 신장 건강에 도움이 되는 음식 15가지를 소개해 드리고, 이를 활용한 건강한 식단 구성법을 알려드리겠습니다. 많은 도움이 되셨으면 합니다.신장 건강을 위한 필수 영양소신장을 보호하기 위해 주의해야 할 주요 영양소는 다음과 같다.나트륨: 과도한 나트륨 섭취는.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
