🥤 건강한 신장 주스 레시피
신장(콩팥)의 건강과 해독을 돕는 신장 주스는 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있어요. 평소 과일과 채소를 많이 섭취하긴 어려웠다면, 주스로 간편하게 신장 건강을 지켜보는 건 어떨까요? 이 글에서는 맛있고 영양 가득한 신장 주스 레시피 3가지를 소개하고, 쉽게 따라할 수 있도록 준비했어요.✅ 청포도+오이+레몬 해독 주스 재료: 청포도 200g, 오이 1/2개, 레몬 1/2개, 물 100ml 효능: 청포도는 항산화, 오이는 이뇨 작용, 레몬은 비타민C 풍부! 만드는 법: 재료를 깨끗이 세척 후 자른다. 믹서에 넣고 물과 함께 갈아준다. 체에 걸러 부드럽게 걸러서 완성! ✅ 사과+비트+당근 피부+신장 강화 주스 재료: 사과 1개, 비트 1/2개, 당근 1/2개, 물 10..
2025. 6. 26.
